Blog 

 

Jin joga

27.12.2019

Pri Jin joge pracujeme s tými časťami tela , ktoré ležia najbližšie k vnútornému jadru: kosti a spojivové tkanivá.

Flowin

20.12.2019

FLOWIN® je relatívne nová fyzická aktivita, pri ktorej sa posilňuje celé telo. Keďže každý pohyb vychádza z centra tela, posilňuje sa aj hlboký stabilizačný systém.

Nordic walking

18.12.2019

Nordic walking, čiže severská chôdza, je nenáročná športová aktivita, ktorá rozhýbe celé telo pomocou špeciálne navrhnutých palíc.