Rozvrh cvičení

Letný (prázdninový) rozvrh pre skupiny:

Regenerácia pohybového aparátu, dýchacie cvičenia

Pondelok 17:30 - 18:30

Štvrtok 9:00 - 10:00

Cvičí sa v exteriéri areálu školy

Druhy cvičení

(kolektívy, priatelia, manželia)

Pilates zdravá chrbtica

Pilates seniori

Špirálna stabilizácia chrbtice

(SPS = SM System)

Dospelí

max. 6 osôb

Chronické i akútne problémy chrbtice

Bolesti hlavy a závrate, karpálny tunel

Problémy medzistavcových platničiek

Stavy po operáciách chrbtice, po absolvovaní rehabilitácie - urýchlenie rekonvalescencie

Skolióza, hyperlordóza, kyperkyfóza

Termín po telefonickej dohode

Deti, dospelí

1 osoba