Rozvrh cvičení


                  

Skupinové pohybové aktivity  od 1.3.2022


Pondelok:   Pilates    9:00 online 

                    Pilates   17:00  štúdio + online  

Utorok    :   Joga      17:00 Dom kultúry NZ

Streda     :   SMS      17:00  štúdio + online

Štvrtok    :   Pilates   17:00  štúdio + online


 








                 



Druhy cvičení


Skupinové cvičenia


Pilates 

Joga

SM System - Špirálna stabilizácia chrbtice 

Individuálna terapia 

   

Nesprávne a chabé držanie tela                        Chronické a akútne problémy chrbtice

Bolesti hlavy a závrate, karpálny tunel

Vysunutie  medzistavcových platničiek

Stavy po operáciách chrbtice

Skolióza, hyperlordóza, kyperkyfóza


Deti od 9 rokov, dospelí

Termín po telefonickej dohode