Rozvrh cvičení
Od 19.4.2021 otvárame štúdio pre individuálnu terapiu ( 1 osoba ). Podmienka je dodržanie predpísaných epidemiologických opatrení : platný negatívny test, respirátor, odstup, dezinfekcia rúk.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Ak to epidemiologická situácia dovolí, otvoríme skupinové cvičenie (max.6 osôb) od 3.5.2021 v nasledovných termínoch:
Pondelok 17:30 - 18:30 SM System
Utorok 17:30 - 18:30 Pilates zdravá chrbtica
Streda 9:00 - 10:00 SM System
Štvrtok 9:00 - 10:00 Pilates zdravá chrbtica
Druhy cvičení
Skupinové cvičenia
Pilates zdravá chrbtica
Pilates seniori
Špirálna stabilizácia chrbtice
(SPS = SM System)
Dospelí
max. 6 osôb
Individuálna terapia
Chronické i akútne problémy chrbtice
Bolesti hlavy a závrate, karpálny tunel
Problémy medzistavcových platničiek
Stavy po operáciách chrbtice, po absolvovaní rehabilitácie - urýchlenie rekonvalescencie
Skolióza, hyperlordóza, kyperkyfóza
Termín po telefonickej dohode
Deti, dospelí
1 osoba