Blog 

Pri Jin joge pracujeme s tými časťami tela , ktoré ležia najbližšie k vnútornému jadru: kosti a spojivové tkanivá. (pokračovať - klik na nadpis)

Cvičebný systém Pilatesova metóda ( pôvodný názov Kontrológia ) vyvinul Joseph Hubert Pilates (1880-1967), (pokračovať - klik na nadpis )

FLOWIN® je veľmi zaujímavá fyzická aktivita, pri ktorej sa posilňuje celé telo. Keďže každý pohyb vychádza z centra tela, posilňuje sa hlavne hlboký stabilizačný systém. (pokračovať - klik na nadpis)