Pilates

Pilatesov sľub: " Po desiatich lekciách sa budete lepšie cítiť,   po dvadsiatich lekciách budete lepšie vyzerať   a po tridsiatich lekciách budete mať úplne nové telo! "

viac info

Power Yoga

Power joga (power yoga) sa začala cvičit v USA v deväťdesiatych rokoch minulého storočia,

viac info

SM systém (SPS - špirálna stabilizácia)

  SM systém ( Metóda SPS - špirálna stabilizácia chrbtice) je cvičenie, ktorého cieľom je zabezpečiť regeneráciu chrbtice, hlavne jej najzraniteľnejšej časti - medzistavcových platničiek. 

viac info

Darujte 2% z dane

Za 13 rokov aktívnej činnosti v oblasti zdravého pohybu sme si získali priazeň veľkého počtu ľudí , ktorí nám venovali svoju dôveru a prišli k nám zbaviť sa bolestí chrbtice.

viac info

Novinky


NOVINKY

 DARČEKOVÉ POUKÁŽKY na lekcie pilates, joga  alebo SMSystem.

Darujte svojim blízkym užitočný darček od nás.  Info: 0903/258 194 alebo v štúdiu v čase  podľa harmonogramu

 

 

 

 

 

 

PRIPRAVUJEME

 

Uzavretý kurz špirálnej stabilizácie chrbtice (SMSystem):

Kurzy na pondelok a piatok sú už plné, ostávajú posledné 3 miesta na stredu pre začiatočníkov (od stredy 16.1.2019 o 16:30).

Bližšie informácie na tel.0903258194 alebo mailom info@pilatesnz.sk

Blog


Nordic walking

Nordic walking, čiže severská chôdza, je nenáročná športová aktivita, ktorá rozhýbe celé telo pomocou špeciálne navrhnutých palíc. Vhodná je pre všetky vekové k. viac

Flexi bar

FLEXI-BAR je kmitacia tyč a pôvodne bola určená na rehabilitačné účely. Pri rozkmitaní flexi-baru sa proti kmitaniu zapoja svaly celého tela, čím sa vlastne posilňujú. viac

Darujte 2% z dane


Za 13 rokov aktívnej činnosti v oblasti zdravého pohybu sme si získali priazeň veľkého počtu ľudí , ktorí nám venovali svoju dôveru a prišli k nám zbaviť sa bolestí chrbtice.

čítať viac

Facebook